京都で更年期疲労、夏バテ、疲労倦怠感を漢方で改善するなら【漢方錦】

夏バテ、疲労倦怠感にはアミノ酸がいいですよ、と前回のブログで紹介しました。

夏におこりやすい病気、熱中症、疲労倦怠感②

↓↓↓

https://kireikanpo.com/blog/detail/20200717171806/

 

今日は、アミノ酸について説明します。

アミノ酸とはたんぱく質を分解したものです。

私たちはお肉や卵、魚、お豆腐などたんぱく質を食べると、体内でたんぱく質を

吸収されやすい形に分解します。

その分解されたものを、アミノ酸と言います。

アミノ酸は、皮膚、髪の毛、ホルモン、血液、免疫抗体などを作るのに必要です。

 

（ちょっと話は飛びますが、ダイエット中にお肉や魚、卵を食べない人がいるのですが

たんぱく質（アミノ酸）は人の体を作るために必要ですから、食べることをお勧めします。）

 

私のお店のアミノ酸製剤に含まれるアミノ酸の種類とその働きについて書きます。

（私のお店で扱っているアミノ酸製剤は２５日分で、４，０７０円（税込）です。）

〇疲労回復に良いアミノ酸

ロイシン

バリン

イソロイシン

アルギニン

グルタミン

 

〇免疫力アップアミノ酸

アルギニン

グルタミン

ヒスチジン

 

〇脂肪燃焼アミノ酸

アルギニン

プロリン

アラニン

リジン

 

〇脳力アップアミノ酸

イソロイシン

チロシン

アルギニン

フェニールアラニン

グルタミン

 

〇美肌つくりアミノ酸

セリン

プロリン

チロシン

アスパラギン

 

〇その他

＊幸せホルモンのセロトニンの材料

トリプトファン

*爪や髪の毛のたんぱく質、ケラチンに含まれる

シスチン

＊アルコールの代謝を助ける

グリシン

＊美肌、髪の潤いを保つ、肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぐ

スレオニン

＊アレルギー、皮膚のかゆみを緩和する、肝機能を高める、抜け毛予防、

　セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンなどの脳内物質の材料としてうつ症状の改善

メチオニン

 

どうですか、こうしてみると「ちゃんと毎日たんぱく質たべよ。」と思いますよね。

女性ホルモンの材料、美肌、美髪、脂肪燃焼と聞くと更年期の女性に必要だと

お判りいただけると思います。

 

★こんな方はアミノ酸製剤を飲むと良いでしょう。

〇最近よく眠れない、目のクマが気になる

〇去年と比べると、こなせる仕事量が減った

〇最近抜け毛が増えた

〇しみが増えた

〇更年期太り、コロナ太りを何とかしたい

 

★アミノ酸製剤を飲むとこんな変化を感じるでしょう

〇ぐっすり眠れるようになるでしょう

〇あともうひと踏ん張りが効くようになるでしょう

〇肌や髪に艶と潤いが出てくるでしょう

〇風邪を引きにくくなるでしょう

〇代謝が上がり、冷えや低体温が良くなるでしょう