熱中症、夏バテ、夏の不調の原因は？③【京都四条河原町漢方錦】

京都市中京区四条河原町　漢方錦

石蔵友紅子（いしくらとくこ）です。

 

今日は熱中症についてです。

中医学では熱中症を2種類に分けています。

温熱病と湿熱病に分けます。

◎先ずは温熱病から

症状は熱感が強い、発汗がはなはだしい、口渇、息切れ、全身の倦怠感。

このあたりの症状なら漢方薬でも対応できます。

清熱（熱を冷ます）、益気（気を補う）、生津（体に必要な液を補う）漢方薬を使います。

温熱病型熱中症は、暑邪が体に侵入することによりおこります。

どのような経路で暑邪が体内に侵入するかというと

体表部⇒肺胃に熱が侵入し熱盛となる⇒心包（しんぽう）に暑邪が侵入する

⇒心で火が上炎する（心火上炎）

＊心包とは心（臓）を覆う膜のこと。心（臓）って大事ですから特別に膜があるのです。

 

症状が意識混濁、意識朦朧としてくると、医療機関の受診をおすすめします。

 

一番上のような症状から、少し落ち着いて最盛期は過ぎたが、

まだ余熱があり少し発汗、倦怠感、食欲不振、動悸、息切れ、口渇がある場合は

益気（気を補う）、生津（体に必要な液を補う）漢方薬を使います。

 

◎次に湿熱病

湿邪と暑邪が結びついた状態。外の湿邪と暑邪が体内に侵入する場合と

体内の湿気と暑邪が結びつく場合があります。

外気に含まれる湿気（湿邪）は避けることはできません。

しかし、体内の湿気（湿邪）は前回のブログのように（前回のブログはこちら）

脾胃が弱い人又は冷飲食で脾胃を弱らせると、体内で痰湿を作るので、

その湿（痰湿）と夏の暑さ（暑邪）が結びつくことが熱中症の原因になるのです。

症状は熱感がある、身体が重い、倦怠感、悪心、嘔吐、胸悶感、胃脘部の膨満感、軟便、下痢、

口渇はあるが水分は欲しがらない。下線を引いた症状は、湿（痰湿）が体内にあるために

おこる症状です。

体内の湿気（痰湿）を取りのぞかなくてはなりません。痰湿を排泄する漢方薬を使います。

つまり、夏の間は体内の湿気（痰湿）を取り除く漢方薬を服用しておくと良いです。

 

★熱中症になりやす人は

・元々虚弱な人

・ご高齢の方

（高齢になると必要な津液（人に必要な液）は減るのに不必要な湿（痰湿）は溜まる）

・脾胃が虚弱な人（冷飲食が多い人、甘いものが好きな人、油物、お酒が好きな人）

・連日炎天下や高温多湿の環境で仕事や運動をする人

・体内に湿（痰湿）を持っている人

 

★普段から脾胃を傷つけない（弱らせない）ように、飲食の養生が必要ですね。

冷たい飲み物食べ物、甘いもの、油っこいもの、お酒、どれも美味しいものですが、、

★どうしても炎天下で仕事する運動する必要がある方は、予防的に服用する

漢方薬があります。

漢方錦にご相談ください。