京都の漢方錦が40代から元気に過ごすために役立つ情報をブログで発信します

京都市中京区四条河原町漢方錦石蔵友紅子（いしくらとくこ）です。健康に良い水分の摂り方5回目（動画は4回目）水分補給をどの位すればよいか、は生…

京都市中京区四条河原町漢方錦石蔵友紅子（いしくらとくこ）です。健康に良い水分の摂り方4回目です。前回は「脾」の働きによって、体全体の水は調整…

京都市中京区四条河原町漢方錦石蔵友紅子（いしくらとくこ）です。健康な水の飲み方、3回目です。私たちが摂った水分はどこへ行くか？というと五臓（…

京都市中京四条河原町漢方錦石蔵友紅子（いしくらとくこ）です。前回のブログでは「水分はゴクゴクたくさん飲む必要はない。」とお伝えしました。引…

京都市四条河原町漢方錦石蔵友紅子（いしくらとくこ）です。いよいよ蒸し暑い季節がやってきます。今日は1つだけ、「水の飲みかたについて」これから…