健康に良い水の飲み方とは？【京都漢方錦】

京都市四条河原町　漢方錦　石蔵友紅子（いしくらとくこ）です。

いよいよ蒸し暑い季節がやってきます。

今日は1つだけ、「水の飲みかたについて」

 

これからの季節、喉が渇いたなーと思うことがありますが

飲み物は、ゴクゴク飲まないで、

チビチビ口に含むようにしながら飲む。

この方法をお忘れなく。

ゴクゴク一度に飲み物を飲むと、胃腸が水浸しになります。

これを避けたいのです。

漢方の古典の教科書にこんな言葉があります。

「船を浮かべるためには水が必要だが、

船を転覆させるにもまた水である」

 

日本人は胃腸が弱いから、水浸しになっている人がたくさんおられます。

今日はここまで。