マスクニキビ(マスクネ)対策に漢方②【京都四条河原町漢方錦】

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マスクニキビ(マスクネ)対策に漢方②【京都四条河原町漢方錦】

2022/08/06

京都市中京区四条河原町 漢方錦 石蔵友紅子(いしくらとくこ)です。

この夏の蒸し暑さも手伝って、大人のニキビが増えているそうです。

高温多湿はニキビができやすいのです。

【皮ふは内臓の鏡】と昔から言われています。皮ふに何かしらトラブルが出たら

「体の中は大丈夫?」と食生活や睡眠、ストレス、仕事や家庭や介護に追われていないか、、

自分の日常をちょっと振り返ってみてください。

ちなみに、漢方の問診を(相談)を受けていただくと、自分を振り返ることになりますし

「自分の体について今までちゃんと考えてなかったなあ」と色々気が付く時間になります。

マスクニキビ(マスクネ)対策に漢方①はコチラ

今日は2回目です。

慢性化して治りにくいニキビについて。

◎気血両虚

皮ふの色に似た淡い褐色、ニキビは小さく(大きくならない)、発赤、充血、

化膿などの炎症も少ない。数も多くないが治りにくい。

「気」や「血」というエネルギーや栄養が不足しているタイプです。

・血虚浮熱

出血(生理など)や過労、重い病気などで「血」が不足すると「気」が余ってしまいます。

やがて「気」は熱に変わり、上昇して肺にこもり、ニキビができる。

どちらかというと元気がなく、虚弱な体質が多い、手足が冷たい、冷え性。

 

★どんな漢方薬を服用する?

「血」の不足が目立ちますから、「血」を補い、血行を良くし、冷えも改善していきます。

「血」が増えれば、「気」も正常になります。

1ヶ月分で15,620円税込。

 

 

・気虚発熱

血虚浮熱とは逆に「気」が不足すると、「血」と交わることができません。

「気」が少なすぎて浮いてしまう、という状態になります。「気」が少なすぎても

肺の働きを妨げてしまいます。それでニキビができます。

普段から元気がない、疲れやすい、食欲はどちらかというと不振、小食。

★どんな漢方薬を服用する?

「気」の不足が目立ちますから、「気」を補います。

「気」を補うと「血」と交わることができ、気血両方が正常に働くようになります。

1ヶ月分で17,050円税込。

 

 

◎脾陰虚(ひいいんきょ)(改善に時間がかかります。)

皮膚に潤いがなく、乾燥する、乾いたニキビ。唇や手の指がカサカサになる。

口内炎、口角炎ができやすい、食欲不振、胃の粘膜なども萎縮してくる、大便は乾燥している。

皮膚を潤す「陰」が不足すると、赤く乾燥したニキビができます。口の周りにできやすい。

白い粉が浮き上がることもあります。

腸内細菌バランスが乱れると、このようなニキビになります。

腸内細菌バランスが乱れると、慢性的に腸が炎症をおこした状態となり

皮ふにも炎症が現われます。

注意点は腸内細菌のバランスを良くすることが大事なのですが、ヨーグルト、牛乳、チーズ

などの動物性脂肪、動物性脂肪を発酵させた食品を食べてはいけません。余計にニキビが悪化

します。

日本古来の味噌、海藻、キノコ類、豆類などをしっかりと食べることです。

★どんな漢方薬を服用する?

「脾の陰」を補う漢方薬を服用します。

1ヶ月分で16,720円税込。

 

 

◎痰瘀(たんお)(ニキビの凸凹)

ニキビ跡の皮ふが凸凹になったタイプ。

「血の滞り」「痰の滞り」「気の滞り」ができてしまっています。

できてしまうと治すのが難しくなりますから、出来るだけ早期に漢方薬を服用始めて

ほしいです。

1ヶ月分で18,480円税込。

 

最近大人にも増えているニキビは以上です。

脂っこいもの、味の濃いもの、甘いもの、お酒、冷たいものは避ける。

日本古来の食を大事にする。

食養生は美と健康を作る。

睡眠が大事。

便通は良くする。

皮膚というと、ビタミンB2,B6、Cとかのイメージがありますが(チョコラBBとか、、)

実はミネラルがめちゃくちゃ大事です。

お肌と美のための栄養療法もおこなっていますので

度相談ください。

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